问题分析:吃栗子拉肚子可能是因为栗子不易消化,导致肠胃负担加重,从而引起腹泻。为了避免这种情况的发生,建议避免过量食用栗子,同时注意食用方式,如煮熟或烤熟栗子,以减少胃肠道负担。如果症状严重,建议及时就医。