问题分析：踝关节扭伤后，需要休息和康复，避免运动和活动，以免加重损伤。在休息期间，可以使用热敷或冷敷来缓解疼痛和肿胀。如果疼痛严重或持续时间较长，建议尽快就医。
使用红花油是一种局部止痛和活血化瘀的药物，但使用前需要先确认损伤的类型和程度，以及是否有感染等异常情况。一般情况下，可以在扭伤后第二天开始使用红花油，每天使用1-2次，每次按摩5-10分钟。坚持使用一段时间，可以帮助缓解疼痛和改善血液循环，促进损伤的修复。
需要注意的是，使用红花油时要避免涂抹到皮肤破损、感染或出血的部位，以免引起不良反应。同时，在使用期间要注意保持药物的卫生，避免污染。如果有任何疑问或不适，建议咨询医生或药剂师的意见。
