问题分析：跑完步后胃疼，可能是由于跑步时过度运动或饮食不当引起的。在这种情况下，建议休息并注意饮食习惯。以下是一些可能有助于缓解胃疼的建议：
1. 休息：让身体得到充分休息可以减轻胃部不适。
2. 喝水：饮用足够的水有助于缓解胃部不适和减轻疼痛。
3. 少吃刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、酸甜等刺激性食物，以免加重胃疼。
4. 吃些易消化的食物：吃些软食或清淡易消化的食物，如米粥、面包干、饼干等。
5. 服用非甾体消炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体消炎药可以缓解胃部不适和疼痛。
如果症状持续或加重，建议及时就医，以便进行诊断和治疗。
