问题分析：腕管综合征是一种手腕和手臂疼痛和麻木的疾病，通常是由于腕管内压力增高导致神经受压引起的。这种疾病通常需要医生的治疗，因为它是一种严重的疾病，可能会导致严重的神经损伤和肌肉损伤。
虽然腕管综合征可以在某些情况下得到自愈，但这并不常见。自愈可能需要一些时间，但通常需要采取一些措施来减轻症状和促进自愈。这些措施包括：
1. 休息：在腕管综合征期间，手腕和手臂应该休息，以减少手腕的负担。
2. 冰敷：在腕管综合征期间，冰袋可以用来减轻疼痛和麻木。
3. 按摩：轻轻按摩手腕和手臂可以缓解肌肉紧张和疼痛。
4. 热敷：在腕管综合征期间，热敷可以用来减轻疼痛和麻木。
5. 药物治疗：在一些情况下，医生可能会建议服用非甾体抗炎药物或止痛药来减轻症状。
腕管综合征是一种严重的疾病，需要医生的治疗。虽然自愈是可能的，但通常需要采取一些措施来减轻症状和促进自愈。如果怀疑自己患有腕管综合征，建议尽快咨询医生以获得正确的诊断和治疗。
