问题分析：脾虚者建议适量食用桑葚，但需配合其他食材食用。桑葚味甘、酸、涩，性微寒，入脾、肝、肾经。具有滋阴养血、生津、润燥、清热的作用。对于脾胃虚弱、血虚萎黄、心悸失眠、肠燥便秘等症状有一定缓解作用。然而，每个人的体质不同，具体食用桑葚的效果需根据个人情况而定。如果您有脾虚症状，建议配合其他补脾食材如山药、白扁豆等食用，以达到更好的养生效果。总之，桑葚对于脾胃虚弱者有一定的保健作用，但需因人而异，配合其他食材食用。如症状较为严重，请及时就医，遵循专业人士的建议。
