问题分析：自汗和盗汗是中医中描述的一种现象，通常用于形容病人在白天或夜晚出汗过多，或者 both 症状的出现。
自汗是指病人在白天或夜晚出汗过多，可能是由于自主神经系统失调或某些疾病引起的。自汗的症状还包括身体疲惫、气短、口干等症状。
盗汗是指病人在夜晚或睡眠时汗液外溢，可能是由于津液不足或身体虚弱引起的。盗汗的症状还包括口干舌燥、身体消瘦、头晕等症状。
针对自汗和盗汗的症状，中医通常会采用针灸、中药疗法等方法进行治疗。针灸可以调节人体的自主神经系统，中药疗法则可以滋阴养血、调节气血等。
此外，平时也可以注意饮食、锻炼身体、保持心情愉悦等，以改善身体的状况。
