问题分析：乙肝携带者可以自愈，但也存在一定的风险。乙肝病毒主要通过血液、性传播、母婴传播等途径传播，生活中常见的接触途径如握手、拥抱、共同用餐等并不会传播病毒。
对于乙肝携带者来说，通常可以通过保持良好的生活习惯、避免过度饮酒、避免暴饮暴食、加强身体锻炼等方式来降低病毒的感染风险。同时，还可以通过接种乙肝疫苗来预防乙肝的传播。
虽然乙肝携带者可以自愈，但并不意味着不需要治疗。对于肝功能异常的乙肝携带者来说，可能需要药物治疗来调节肝功能，预防病情恶化。如果乙肝携带者合并其他疾病或症状，也需要根据具体情况进行诊断和治疗。
乙肝携带者可以通过良好的生活习惯和接种疫苗来降低感染风险，但也需要注意治疗和管理。如果有任何疑问或需要进一步的帮助，建议咨询专业医生。
