问题分析：坐板疮是一种感染性皮肤疾病，通常发生在久坐不动的人群，如教师、医生、护士等。以下是处理坐板疮的建议：
1. 保持清洁和干燥：定期清洗久坐的部位，如臀部和久坐的座位，使用温水和温和的清洁剂。使用干净的毛巾轻轻擦干。
2. 使用外用药物：可以使用外用药物，如含有抗生素或类固醇的药膏或喷雾剂。请按照说明书上的建议使用。
3. 口服抗生素：如果坐板疮是由细菌感染引起的，可以考虑口服抗生素。请按照医生或药剂师的建议进行治疗。
4. 避免挤压：避免挤压坐板疮，因为这可能会导致感染的扩散。
5. 注意饮食：坐板疮患者需要注意饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持饮食均衡。
需要注意的是，如果坐板疮的症状严重或持续时间较长，请尽快就医。
