问题分析：太阳穴周围突然冒了一窝痘痘，可能是由多种原因引起的，包括油脂过多、汗液排出不畅、荷尔蒙失调、饮食不健康等。以下是一些可能的解决方案：
1. 保持面部清洁：每天用温水和温和的洁面产品清洁面部，去除油脂和污垢。使用含有茶树精油或水杨酸的洁面产品，可以去除痘痘和粉刺。
2. 控制油脂：减少摄入油腻和糖分过高的食物，控制油脂的分泌。使用温和的洁面产品，避免使用含有酒精的洗手液或消毒剂。
3. 保持规律的生活：保持充足的睡眠，避免过度疲劳和压力。避免暴露在压力和阳光下，以减少紫外线照射。
4. 饮食健康：多吃水果和蔬菜，限制摄入高热量和高脂肪的食物。饮食应均衡，避免过度饮酒和吸烟。
5. 使用治疗痘痘的药物：如果痘痘较为严重，可以使用含有苯丙酸或抗生素的外用药膏或口服药物。但请注意，这些药物必须按照医生或药剂师的指示使用。
如果以上方法不能解决问题，或者痘痘伴随着疼痛、红肿、脓包等症状，建议尽快咨询皮肤科医生，获取更专业的建议和治疗。
