问题分析：神经根型颈椎病可以自愈，但也需要进行适当的治疗和休息，有助于缓解疼痛和恢复功能。
神经根型颈椎病是一种常见的颈椎病类型，主要影响颈部的神经根，导致疼痛、麻木、刺痛等症状。虽然神经根型颈椎病大多数情况下可以自行缓解，但在某些情况下，可能需要手术治疗。
要缓解神经根型颈椎病的症状，可以采取以下措施：
1. 休息：神经根型颈椎病患者需要避免长时间保持同一姿势，尤其是在低头或弯腰时，这会加重症状。
2. 药物治疗：常用的药物包括镇痛剂、非甾体抗炎药和肌肉松弛剂等，可以缓解疼痛和炎症。
3. 物理治疗：包括按摩、热敷或冷敷、牵引、理疗等，可以缓解疼痛和恢复肌肉功能。
4. 运动疗法：适当的运动可以增强颈部肌肉和韧带，改善颈椎的稳定性，缓解疼痛。
5. 预防：注意姿势和动作，避免长时间低头或弯腰，保持足够的睡眠和饮食，可以减少神经根型颈椎病的发生。
需要注意的是，神经根型颈椎病并非完全不可治愈，但需要进行适当的治疗和休息，有助于缓解疼痛和恢复功能。如果症状持续加重或出现其他严重症状，应及时就医。
