问题分析：皮炎性湿疹是一种常见的皮肤病，通常表现为皮肤红肿、瘙痒、疱疹、渗出和结痂等症状。虽然皮炎性湿疹在一定程度上可以自行缓解，但病情严重或反复发作时，需要及时就医治疗。
皮炎性湿疹的病因复杂，可能是由于皮肤屏障受损、内分泌失调、环境刺激等因素引起的。对于轻度的皮炎性湿疹，可以通过以下方法进行自我护理和缓解症状：
1. 保持皮肤清洁和湿润：使用温水清洗病损处，避免使用过热的水，以免刺激皮肤。同时，使用保湿剂来保持皮肤湿润，有助于减轻瘙痒和红肿。
2. 避免刺激因素：避免穿着过紧的衣物，避免使用刺激性化妆品和清洁剂，以减少对皮肤的刺激。
3. 饮食调整：避免食用油腻、辛辣、咖啡、巧克力等刺激性食物，增加摄入水果和蔬菜，保持饮食平衡。
4. 药物治疗：如症状较轻，可以使用外用涂抹抗炎药膏或口服抗过敏药物来缓解症状。但要注意遵循医生的建议使用。
总之，虽然皮炎性湿疹可以在一定程度上自愈，但及时就医治疗和做好自我护理对缓解症状和预防病情反复发作具有重要意义。如有疑虑或症状严重，请及时就诊，寻求专业医生的帮助。
