问题分析：四妙丸和二妙丸都是中药方剂，用于治疗湿气过重等病症。但是，它们的药材和制备方法有所不同。
四妙丸由人参、黄芪、白术、茯苓组成，具有益气健脾、祛湿的功效。制备方法是将以上药材分别炒香，加入蜜糖制成丸状，每日吞服2-3次。
二妙丸由人参、黄芪、白术、甘草组成，具有益气健脾、补肝肾、祛湿的功效。制备方法是将以上药材研为粉末，和水泛丸，每日3次口服。
因此，如果湿气较重，应该根据自身情况选择服用四妙丸或二妙丸。如果身体有病症或不适，建议在医生指导下服用。同时，饮食调理、运动锻炼、保持充足的睡眠等也有助于湿气的去除。
