问题分析：归脾丸和健脾丸都是中药方剂，用于调节身体阴阳平衡和消化不良等问题。但由于归脾丸和健脾丸的主要成分和功效不同，因此需要根据具体病情选择适合的药物。
归脾丸主要成分包括人参、黄芪、白术、甘草、茯苓、生姜、红枣等，具有益气养血、健脾和胃的功效，适用于脾胃虚弱、气短乏力、失眠健忘、心悸怔仲等症状。
而健脾丸主要成分包括山药、砂仁、陈皮、茯苓、甘草等，具有健脾益胃、消食化积的功效，适用于消化不良、食欲不振、胃腹胀痛等症状。
如果脾虚湿气重，建议先到医院或中医师的指导下进行全面检查，明确病因和病情，以便选择适合的治疗方法。如果医生认为适合使用归脾丸或健脾丸，可以根据个人情况适量服用，但最好不要长期使用。同时，注意饮食健康，避免暴饮暴食和油腻食物，多运动，保持心情愉悦，有助于缓解病情。
