问题分析:伸筋动作对于缓解坐骨神经痛有一定的帮助,但并不能完全消除症状。对于长期受到坐骨神经痛困扰的患者,建议及时就医,并在医生的指导下进行治疗。此外,进行伸筋动作时要注意动作的力度和频率,避免过度拉伸,加重疼痛。在日常生活中,可以适当进行运动锻炼,但应避免剧烈运动,以免加重症状。同时,坐骨神经痛患者在饮食上也要注意清淡饮食,多吃蔬菜水果,减少油腻、辛辣等刺激性食物的摄入。