问题分析：荨麻疹是一种常见的皮肤病，表现为皮肤上出现瘙痒的、红肿的、呈现不规则形状的斑块，严重时皮肤可能会出现瘙痒、水肿、疼痛等症状。荨麻疹的原因多种多样，但有些方法可以帮助快速消退荨麻疹。以下是一些建议：
1. 冷敷：用冷水或冰袋冷敷荨麻疹区域，可以缓解瘙痒和肿胀。冷疗有助于减少皮肤的炎性反应，从而减轻症状。
2. 避免过敏原：荨麻疹的发作往往与接触过敏原有关。尽量避免接触可能引发荨麻疹的物质，如宠物皮屑、花粉、灰尘等。
3. 药物治疗：抗组胺药物和糖皮质激素是目前荨麻疹治疗中常用的药物。抗组胺药物可以缓解皮肤瘙痒，糖皮质激素可以减轻皮肤炎症。在使用药物治疗时，一定要按照医生的建议用药，避免自行停药或不当使用药物导致病情加重。
4. 保持皮肤清洁：保持皮肤清洁和湿润有助于减轻荨麻疹的症状。注意清洗皮肤，避免使用过度刺激的洗涤剂。同时，可以使用保湿剂来保持皮肤湿润，但应避免使用含有酒精的保湿剂。
5. 避免刺激：刺激性物质，如肥皂、洗发水、化妆品、毛皮、尘螨等，都可能引发或加重荨麻疹。避免接触这些物质，可以有助于减轻症状。
6. 保持心情舒畅：情绪稳定、心情愉快有助于减轻荨麻疹的症状。可以尝试进行瑜伽、冥想、放松心情等活动，以缓解压力。
荨麻疹是一种常见的皮肤病，但通过以上方法，可以有效地缓解症状，促进病情的快速消退。如果症状持续或加重，请及时就医，以便获得专业的诊疗和治疗。
