问题分析:膝盖有响声可能是关节腔的异常压力,或者关节腔因为没有做好充分的准备就活动而出现响声。这种情况如果没有疼痛、肿胀,一般不严重,需要避免刻意引出响声,注意运动前做好热身。
如果以前没有响声,最近有持续的响声,响声伴随着严重的疼痛、肿胀等,或者有其他沙沙一样的响声,最常见的是早期滑膜炎,也可能是退行性关节炎早期。这种情况需要注意休息,避免劳累、受凉,避免走路过多,如爬山、爬楼梯,注意局部疼痛、肿胀的情况,也需要避免刻意引出响声,同时需要在不疼痛的情况下适当锻炼。如果响声疼痛持续时间比较长,需要检查一下磁共振,检查清楚以后再对症治疗比较好。