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杏仁露可以催奶吗

杏仁露可以催奶吗
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赵晓东 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:温热的杏仁露可以在哺乳期少量饮用,但是能否有催奶的效果,临床上没有科学认证,不能明确是否有下奶的作用。杏仁露主要的成分是杏仁,杏仁含有蛋白质、脂肪和糖类,同时还有钙、磷、铁、钾等等的矿物质和维生素,最常见的生物学功效是润肠通便,因为它含有丰富的膳食纤维和水分,膳食纤维可以促进肠道蠕动,吸水膨胀使粪便软化,达到通便的效果。
同时,杏仁露还具有改善心血管的症状,因为它含有大量黄酮类的物质,黄酮类的物质具有调节心脏肌肉和神经活性的作用,在一定程度上可以预防心血管系统疾病发生。杏仁具有一定的营养作用,但是因为杏仁中还有苦杏仁苷类的成分,大量使用分解以后,可以生成氢氰酸,具有毒性,孕期尽量少吃或者是不吃。

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妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
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木瓜怎么吃催奶效果好
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哺乳期女性奶水少要多喝汤水,比如小米粥等,小米粥可以养血补血,可以增加泌乳,还能使女性的身体快速恢复。也要多吃猪蹄和鲫鱼汤,多吃肉类,蛋类,这些食物中的蛋白质非常丰富,也可以刺激泌乳,使母乳中的营养成分更加丰富。也可以口服一些催奶的中药等。
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