问题分析：来月经期间可以吃凤梨，但也不要过多食用，因为容易造成消化不良，月经期间也不要吃过多食用辛辣、刺激的食物。凤梨含有丰富的营养物质，含水量也比较高，可以补充机体需要的营养物质和水分，而且里边含有丰富的蛋白酶，可以缓解痛经、下腹不适等症状。
月经期是女性特殊的生理阶段，伴随着阴道流血，还有全身血液丢失，包括血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等重要成分的丢失。因此这段时间应该满足女性充足的营养，比如蛋白质、维生素、矿物质。为维持营养平衡，还要食用新鲜的蔬菜和水果，因为新鲜食物不仅味道鲜美、易于吸收，而且营养破坏比较少。
