问题分析：下肢静脉血栓的预防比较多，具体包括以下几点：
第一、需要避免久坐、久站，特别是一些职业病，包括教师、医生、护士则需要调整，可以站一小时，一定要休息5-10分钟，有利于恢复。
第二、可以在睡觉时抬高患肢，以及辅助一些物理治疗，都能有效促进。
第三、预防一些基础疾病，包括高血压、糖尿病、高血脂等控制好，都可以恢复。
第四、需要减肥，特别是肥胖的人要注意。
第五、注意饮食，尽量不要吃油腻的食物，尽量不吃炸鸡等一些脂肪含量高的食物。
第六、注意调整心态，保持愉悦的心情，都有助于预防疾病，并且一旦确诊后要积极的治疗，以免脱落造成肺栓塞就比较麻烦，会造成栓塞死亡。
