问题分析：牛肉主要是含有大量的蛋白质，服用牛肉其实对于皮肤的恢复、保养有好处，所以长了青春痘可以吃牛肉，禁止吃牛肉的说法没有科学依据。如果有青春痘的生长，先要明确有没有坚持清淡的饮食，提示要避免进食高盐、高糖和油腻性的食物，因为这些饮食有可能刺激皮脂腺分泌油脂，从而使青春痘的症状发作加剧。另外，如果有青春痘的生长，除了尽量的要补充蛋白质类的食品外，还可补充新鲜的蔬菜、水果，这些都对抑制青春痘症状的发作有较好的作用。
