问题分析：腰椎间盘突出与膨出一般只是程度的差异，并没有年龄上很大的区别。腰椎间盘突出和膨出都好发于青壮年，30-40岁多见。这种情况因为髓核的弹性比较大，加上身体还比较强壮，不注意休息，并常劳累、受凉、开车久坐、弯腰负重，以及长期俯身前倾工作、弯腰提重物、低头伏案工作、玩手机，很容易造成腰肌的损伤，从而压迫髓核，引起椎间盘膨出和突出。轻点的膨出使纤维环膨隆，严重的突出纤维环薄弱，髓核突出和膨出比较巨大。这种情况需要注意休息，避免劳累、受凉，检查清楚后对症治疗。
