问题分析：胳膊网球肘炎也称为肱骨外上髁炎，治疗方法包括以下几个方面：
第一、要让肘关节充分休息，因为网球肘多数都是劳损所引起，充分休息有助于缓解局部的炎症。
第二、避免做拧毛巾和提重物的动作，一般网球肘都会引起拧毛巾疼痛和提重物时疼痛加重，不做上述动作症状会逐渐缓解。
第三、经常在肱骨外上髁会有局限的痛点，可以在痛点进行冲击波治疗或者是封闭注射复方倍他米松，进行抗炎治疗、注射之后，症状就会出现缓解。
第四、可以佩戴网球肘的支具，在肘关节下方肌肉最丰厚的部位，佩戴弹性支具，通过支具限制前臂肌肉的收缩，也有良好的治疗效果。
第五、手术治疗，如果前面的方法治疗都没有效果，超过半年还是疼痛，说明是顽固性网球肘，可以手术，对于肱骨外上髁炎症的组织进行清理。术后经过康复锻炼，功能能够逐渐恢复，疼痛也会基本消失。
