问题分析:站久了腰痛考虑是长时间一个姿势导致的腰肌劳损,或者是腰背部肌膜炎症。也有可能是腰椎间盘突出症。首先要注意休息,避免劳累、外伤、受凉,端正身体姿势,避免长时间一个姿势,定时改变姿势,避免久坐、弯腰,避免负重,腰围固定,休息的时候拿下来,适当的进行腰背肌功能锻炼,睡硬板床。口服消炎止痛药物洛索洛芬钠,缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松,外用膏药氟比洛芬巴布膏。不能缓解的话,需要完善腰椎核磁共振检查,排除有无椎间盘突出及其他疾病。