问题分析:腰椎间盘术后早期,因为有麻醉的情况,胃肠道蠕动比较慢,这时不要吃太多油腻的东西。根据医生的安排,吃一些促进胃肠道恢复的食物,以不让胃酸持续刺激为主,像小米粥。如果术后一段时间需要食补,可以应用富含钙质食物,比如牛奶、小鱼、小虾、木耳、海带、坚果等补钙食物。同时,多晒太阳,补充优质蛋白,如瘦肉、鱼肉等。这些优质蛋白促进手术创伤恢复、伤口愈合和术中蛋白质的恢复,而富含钙质的食物增强骨质可以保护腰椎,对促进椎间盘突出保护比较好。