问题分析:肩胛骨肌肉僵硬可以因为劳累、受伤,因为肩部本身疾病,比如肩周炎、肩关节滑囊炎,以及局部的颈椎病等,都可以引起肩胛骨周围肌肉僵硬。这种情况最常见是因为劳累劳损或肌肉紧张,多因为长期不良姿势、低头伏案工作,或者因为搬重物引起肌肉渗出、炎症物质渗出、乳酸堆积,以及肌肉僵硬、粘连。
如果肩部有其他疾病,像滑囊炎、肩周炎,以及颈椎病引起的后枕部、颈项部肩胛部的肌肉僵硬,最容易引起这种情况。需要在医生治疗下进行理疗、活血、镇痛,还需要进行一定的康复训练。平常注意锻炼,同时注意针对其他疾病,比如滑囊炎和颈椎病的情况进行对症治疗。