问题分析：女性腰痛并直不起来的常见原因是肌肉严重扭伤和肌肉劳损，这种情况常因为炎症物质渗出、乳酸堆积，或者肌肉的撕裂、粘连引起肌肉疼痛、直不起腰，还有韧带卡在关节突形成的卡压、轻微的错位引起疼痛、直不起腰，而且不能活动，需要去正规医院检查。
其他少见的原因包括炎症、骨科的其他疾病和泌尿系统等疾病，比如胃肠道炎症、泌尿系结石、腰椎间盘突出急性发作，以及老年性骨质疏松、骨质增生等都会引起腰部疼痛。如果腰肌力量不足，因为外伤或劳累，这些疾病加重，出现疼痛、泌尿系结石和胃肠道疾病，都伴随腹痛或者尿急、尿痛的情况，出现上述情况，暂时减少活动，注意休息，可以热敷，持续无缓解时，需要去正规医院检查清楚，再对症治疗比较好。
