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咳嗽可以吃芝麻吗

咳嗽可以吃芝麻吗
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张永明 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:咳嗽时候可以吃芝麻,但是有一种情况要注意,如果是由于芝麻过敏引起的咳嗽,就不可以吃芝麻。芝麻含有丰富的营养物质,含有蛋白质、脂肪、钙、磷,特别是铁的含量极高,食用芝麻有多种功效,首先可以防止皮肤炎症,可以使皮肤白皙、润泽,并能防治各种皮肤炎症。
另外,还可以养血、护肤,可以治疗皮肤干枯、粗糙,令皮肤细腻、光滑、红润,能滋补养生,如补肝、养发、生津、通乳、润肠,还可以通便,单独应用就可以有效。
另外,还可以促进骨骼发育,经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处,同时还可以强壮身体、益寿延年、滋补肝肾、润养脾肺。芝麻中含有人体必需的脂肪酸,而且含量很高。对预防高血压效果也很好。另外,可以助消化,还可以维护皮肤、头发的健康。

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