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怎样预防脑梗

怎样预防脑梗
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
黄世昌 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:适当的锻炼可增加脂肪消耗减少体内胆固醇沉积提高胰岛素敏感性,对预防肥胖控制体重调整血脂和降低血压均有益处是防治脑梗塞的积极措施。脑梗塞患者应根据个人的身体情况选择应进行适当适量的体育锻炼及体力活动一不敢疲劳为度不宜做剧烈运动如快跑登山等可进行慢跑散步柔软体操打太极等有氧运动。二控制体重,三戒烟限酒四合理饮食,注意多饮水食物多样谷类为主多吃桃橙香蕉菠菜毛豆甜薯马铃薯等富含钾的食物可降低血压预防中风。五,保持乐观稳定的情绪舒畅平衡的心态。

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脑梗塞应该怎样预防
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
若病人存在脑梗塞高危因素,需控制高危因素使病人避免或减小患脑梗塞几率,称脑梗塞一级预防,长期高危因素有高血压、高血脂、糖尿病、吸烟及不良生活方式等,针对高危因素可采取预防措施如高血压病人需经常性口服降压药物,高血脂病人需控制饮食和应用降脂药物。吸烟病人应戒烟,若生活方式不健康,应采取健康生活方式如经常参加运动、避免熬夜、避免久坐等。
平时怎样预防脑梗塞
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
主要是平时的生活饮食习惯的一些不良的因素所造成的,一旦出现这种疾病的时候,要去调整改善才可以,而这种疾病一旦存在的时候要通过平时的一些生活习惯改善,改掉抽烟、酗酒、熬夜、多吃肉、多吃蔬菜、久坐不锻炼的坏习惯。
怎样预防脑出血和脑梗
张捷主任医师
外科武汉大学中南医院三级甲等
一般情况下,预防脑出血和脑梗可以进行药物治疗,具体分析如下:高血压、动脉瘤、血管异常是导致脑出血和脑梗的主要原因,高血压要控制血压,控制血压稳定,不能突然升高,老年人可以服用左旋氨氯地平和苯磺酸氨氯地平,年轻人可以服用厄贝沙坦,依那普利。中年高血压病人若有较大的血压,需做脑部磁共振及血管异常的诊断。脑梗死的原因有:动脉硬化、高脂蛋白、高血糖、高血压、同型半胱氨酸血症、心源性血栓的发生等。出现以上症状时要进行适当的处理,50多岁以上没有任何禁忌,可以服用阿司匹灵或氯吡格雷等抗血小板凝聚的药物。
怎样预防脑梗和心梗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
预防脑梗和心梗患者可以通过病发、定期口服药、定期常规体检、发现问题、早期治疗、保证血压值和血糖值平稳、调脂医治、严控风险源、减缓动脉硬化等办法防止脑梗死和心梗。除此之外,病人还应形成优良的生活方式,对自身具有的病症开展恰当的目的性健身运动。有周期性的饮食搭配,防止暴食暴饮或挨饿的不平衡,有效调节膳食结构,留意心态的转变,防止强烈起伏。
怎样预防脑梗和心梗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
预防脑梗和心梗患者可以通过病发、定期口服药、定期常规体检、发现问题、早期治疗、保证血压值和血糖值平稳、调脂医治、严控风险源、减缓动脉硬化等办法防止脑梗死和心梗。除此之外,病人还应形成优良的生活方式,对自身具有的病症开展恰当的目的性健身运动。有周期性的饮食搭配,防止暴食暴饮或挨饿的不平衡,有效调节膳食结构,留意心态的转变,防止强烈起伏。
怎样预防脑梗塞的发生
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
一般情况下,脑梗塞可以通过药物治疗、日常护理等方式来预防,具体内容如下:1.药物治疗:高血脂症、高血压、糖尿病等疾病可能会诱发脑梗塞,因此,患者应积极治疗上述病症,要遵医嘱使用硝苯地平缓释片、二甲双胍缓释片等药物。2.日常护理:在日常生活中,患者要注意进行护理,要控制饮食,避免食用油腻、辛辣刺激性食物,可以适当地进行运动,如散步、打太极等。
怎样预防年轻人得脑梗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
可以通过改善生活习惯、调整饮食等方法预防年轻人得脑梗。脑梗是指局部脑组织因血液循环障碍,缺血、缺氧而发生的软化坏死,主要是由于供应脑部血液的动脉出现粥样硬化和血栓形成而导致的,可能会出现头痛、头昏、眩晕、恶心,按时作息,保证充足的睡眠;另外,不健康的饮食习惯也是导致脑梗的危险因素,建议避免过量吃高脂肪的食物,尽量保持清淡、低盐、低脂的饮食,能够有效的预防脑梗。
怎样预防年轻人得脑梗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
可以通过改善生活习惯、调整饮食等方法预防年轻人得脑梗。脑梗是指局部脑组织因血液循环障碍,缺血、缺氧而发生的软化坏死,主要是由于供应脑部血液的动脉出现粥样硬化和血栓形成而导致的,可能会出现头痛、头昏、眩晕、恶心,按时作息,保证充足的睡眠;另外,不健康的饮食习惯也是导致脑梗的危险因素,建议避免过量吃高脂肪的食物,尽量保持清淡、低盐、低脂的饮食,能够有效的预防脑梗。
脑梗怎样预防复发
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
脑梗饮食要有合理结构,以低盐、低脂肪、低胆固醇为宜,适当多食豆制品、蔬菜和水果。应忌烟,少酒。定期有针对性地检查血糖和血脂,坚持适当的体力活动,能促进胆固醇分解从而降低血脂,降低血小板的凝集性,并能解除精神紧张和疲劳。
轻微脑梗怎么预防
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
平时注意控制饮食,不要吃太多油腻的,一定不要让自己血脂太高,要控制好血压可以预防轻微的脑梗,如果病情并不是特别的严重,可以选择用一些活血化瘀的药物,然后再配合一些针灸按摩之类的治疗方式,有利于恢复。
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