问题分析：怀孕后母体会分泌大量激素，出现关节韧带的松弛，而且慢慢增大的子宫会向前突出，然后使我们的身体的重心会后移，这样才能保持我们的身体平衡。由于腰椎向前突出，使我们的背部肌肉拉伸，肌肉一直处于一种持续紧张的情况，导致孕妈妈出现轻微的腰背痛。因为是一种生理现象，疼痛是可以耐受的。但如果疼痛明显，则需要进一步检查，有无异常情况。再就是，孕妈妈在坐位或者躺着时，可以在腰部垫一抱枕，可以适当缓解我们的腰背痛。疼痛厉害时，也可以多卧床休息，局部按摩或者也能减轻腰痛的症状。对孕期的生理性改变有所了解，会帮助孕妈妈缓解紧张情绪，所以可以多了解一下相关的知识。
