问题分析:颈椎疼的时候可以用热敷的方法来缓解疼痛,热敷有一定的治疗作用,可以促进局部的血液循环,缓解局部肌肉的痉挛,同时要禁止颈部的长期性低头活动,必要的时候可以配合颈托外固定,也可以去正规医院接受针灸,理疗以及根据医生指导服用非甾体类的抗炎镇痛的药物。在治疗期间避免防止风寒刺激加重局部的紧张僵硬。