问题分析:阴虚是津液的亏损,而阳虚是阳气的亏损,阴虚的患者常见有潮热盗汗,心烦气躁等;阳虚的患者常怕冷畏寒,乏力。如阴虚,可以多吃一些滋阴的食物比如百合,雪梨,川贝等;阳虚可以多吃一些热性的温补的食物,比如羊肉火锅等。另外阳虚的患者还可以进行艾灸,艾灸温热可温补肾阳。但是艾灸要注意安全,使用得当,不可一次灸的时间过长或者连续艾灸,那样容易导致上火。