问题分析:胰岛素抵抗是由于胰岛素b细胞出现问题导致的,平时可以通过口服药物或者是吃水果蔬菜等来维持胰岛素的正常值。胰岛素抵抗不建议吃辛辣刺激的食物,不能吃重口味,太油腻的食物,比如鸡肉,鱼肉,鸭肉等,平时生活中也不建议喝酒。平时的生活可以选择吃苦瓜,番茄,玉米,南瓜,洋葱,这些不仅能够对糖尿病有辅助治疗,而且能够适量的降低血糖,维持胰岛素的正常值。