问题分析:中枢性疾病、阻塞性疾病以及混合性疾病都可能引起打鼾。晚上尽量少食,保持一定的食量,不可过多,有利于孩子消化和吸收。改变孩子的睡觉姿势,让其侧卧而睡,因为仰睡或者趴着睡都会使呼吸道不顺畅。睡觉前要保持安静的环境,可以睡前泡一下温水澡,通过按摩舒缓身心,使精神放松。如果打鼾较为严重,应去医院进行就诊,对症治疗。