问题分析:胃肠胀气大多是由于进食速度过快,体内吸入过多冷气,摄入过多产气食物或者胃肠功能较差引起的。可以口服莫沙必利片,肠胃康或者藿香正气丸进行调理;平时要多进行运动,可以经常性的给腹部进行顺时针按摩,必要时进行局部热敷,有助于调节胃肠道功能,加速气体排放;要注意养成良好的饮食习惯,少食多餐,细嚼慢咽,避免进食速度过快,不要喝碳酸饮料。