问题分析:首先要明确腰部疼痛是什么原因导致的。如果是外伤导致的腰椎骨折,需要完善积极的检查,如果具有手术指征,需要进行手术治疗,同时口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠或者静脉滴注氟比洛芬巴布膏。如果是受凉导致的,需要积极的加强保暖。另外还要端正身体姿势,避免长时间一个姿势,避免长时间重复某一种动作,都能够有效的减轻腰部的肌肉痉挛,减轻局部的疼痛。