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怀孕早期便秘严重怎么办

怀孕早期便秘严重怎么办
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赵晓东 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:怀孕早期便秘严重的处理主要是通过调理为主。第一、养成定时排便的习惯。可在晨起、早餐后或晚睡前,不管有没有便意,都应按时去厕所,久而久之就会养成按时大便的习惯。第二、调整饮食结构。少荤多素,多吃一些含纤维素多的绿叶蔬菜和水果。第三、适当进行一些轻量活动。适当活动有促进肠道蠕动的作用,也可以饭后按揉腹部。

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怀孕后期出现便秘是正常的情况。主要原因是日益膨大的子宫压迫直肠导致的。这个时候需要从饮食方面改善便秘的情况,平时注意多喝水,多吃香蕉早上的时候也可以喝一杯豆浆,有利于便秘的缓解。同时以后在饮食中增加粗纤维食物的摄入,避免油炸辛辣食物。
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怀孕了便秘严重饮食避免过于精细,多吃一些膳食纤维丰富的食物,包括绿叶粗纤维蔬菜,水果,谷物类的粗粮。可以每天适当运动,多喝热水,这些物理方法都可以促进胃肠蠕动,改善孕妈妈的便秘。
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妊娠时,肠胃蠕动、肠张力降低,胃排泄时间长,腹膜内的水份被完全的吸附,再加上孕期活动减少,导致大便在肠内停留较久,就可能会造成了严重的便秘。平时可以通过改变食物来减轻症状,如果是严重的,可以服用一些缓泻药,例如服用比沙可丁,每天一次服用。也可以选择含有山梨醇、硫酸镁,或是含有甘油性的开塞露,可以帮助排泄粪便,减轻便秘的痛苦。平时应适量吃富含纤维素的食物,并适量饮水,适当进行运动。
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可能是因为长时间饮食习惯不好导致的,也不排除本身喝水相对比较少,可能有些肠功能失调,需要到医院检查一下。可以适当服用一些理气健脾的中药调理,具体用药,谨遵医嘱,平时饮食三餐要注意规律,也可以多吃些粗纤维的蔬菜水果之类的。
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便秘首先要从饮食习惯上改善,多食用新鲜的蔬菜、水果,多饮水,如果没有糖尿病的话,可以饮用蜂蜜水,多运动,可以促进肠道的蠕动,调节心情,避免压力过大,每天养成定时排便的习惯,如果通过生活上的调节效果不明显,需要通过药物帮助促进胃肠道蠕动。
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王凤英主任医师
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孕早期严重便秘的治疗,主要靠调理来进行改善。首先,要养成按时大便的好习惯。可以在早上起床,吃过早饭或者睡得晚之前,无论是否有便意都要准时如厕,时间长了会形成及时排便的好习惯。其次调整饮食结构。少肉多素、食用富含纤维素的绿叶蔬菜、水果等。最后可以适当做些轻量的活动。适当的活动具有刺激肠道蠕动之功效,还可在餐后按压腹部,对改善便秘具有很好的作用。
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怀孕早期便秘的治疗方法如下:多吃富含纤维素的食物,食物多样化。食物纤维可以软化大便,促进肠蠕动。这就要多吃粗粮、水果及新鲜蔬菜。包括:未加工的豆类、芹菜、桃子、黑枣等蔬果;全谷类及其制品。未过滤的果汁。注意,应逐渐增添纤维摄取量,以免引起过度排气。少吃多餐,每次吃到8分饱。吃的太多会加重肠胃负担,渐渐的导致肠胃运作能力变弱,从而引发便秘。
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一般来说,孕晚期的女性应该多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜。大量的膳食纤维可以促进肠胃蠕动,软化粪便,缓解孕期便秘。女性在孕期也要多吃易消化的食物,比如粗粮。在孕晚期,女性不宜长时间卧床,也要适量走动,这样也能帮助排便。女性在孕晚期出现严重便秘是正常的,因为孕晚期胎儿越来越大,压迫女性胃肠道,影响孕妇胃肠蠕动,从而导致孕妇便秘。孕期尽量不要吃缓解便秘的药物,以免刺激宫缩导致早产。
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怀孕期间便秘严重,而且是怀孕早期,积极调理,这时候小宝宝还没有完全发育成形,慎重一点比较好,可以吃火龙果,有润肠通便的作用,也可以用中药炖汤喝,也有滋阴润肠的作用。
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姜金波副主任医师
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怀孕三个月便秘严重可以通过改变饮食结构,来促进胃肠道的蠕动,以缓解便秘情况,所以需要多吃蔬菜和水果,同时用手指指腹按摩下腹部,以刺激肠道蠕动来治疗便秘。
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