问题分析:出现胃疼的症状,可能是由于饮食不规律所导致,比如吃大量的刺激性食物,如生葱,生蒜等,或者大量饮酒所导致。而出现拉肚子情况时可能是由于吃的食物不干净所导致,如果这两种症状同时出现时,可能是由于轻微的食物中毒所引起,建议去医院检查一下,然后对症治疗。可以多喝点热水,然后,这段时间饮食上要注意避免吃辛辣油腻刺激的食物,应以清淡易消化饮食为主。