问题分析:目前的临床研究表明,血栓的形成有以下三个主要的方面,第一个是血液流动速度较慢,第二个是血液粘稠度较高,第三个就是血管内皮受损。这三个原因单方面或者综合原因都可以导致血栓的形成。因此,为了预防血栓的形成,人们在平时的生活中应当多加注意的锻炼,不要长期坐或者卧床。平时多喝水,清淡饮食防止高脂血症,降低血液粘稠度。戒烟限酒,不吃辛辣刺激食物用来保护血管内皮。