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为什么肺活量低

为什么肺活量低
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张永明 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：肺活量显示一个人的心肺功能，肺活量大的人，身体供氧能力更强。导致肺活量低的最主要原因是肺部功能不强大，这一般是遗传或者后天的缺乏锻炼导致的。如果是先天性肺活量低的话，通过后天的锻炼是可以改善的。如果后天不对肺部进行锻炼的话，肺活量还是会降低。对于肺活量低这种情况，可以通过运动的方式来进行改善，比如说游泳、潜水、扩胸运动等提升肺活量的效果都是很好的。

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儿童肺活量标准范围
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
对于儿童来讲，肺活量的标准跟他的性别有关。男生在七岁的时候为1342ml，八岁为1496ml，九岁的时候为1972ml。而女生在七岁时为1213ml，八岁为1354ml，九岁为1516ml。肺活量会因性别和年龄而异，男性相对明显高于女性。
肺活量不足是什么症状
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
肺活量不够的症状有呼吸困难，头痛，头晕，胸闷，精神萎靡，注意力不集中，记忆力下降，失眠等表现。如果出现以上情况，患者就需要到医院去做一个详细的相关检查，查看是由于什么原因所引起的，根据检查结果给予出相应的治疗措施，从而达到恢复的可能。
肺活量低是什么情况
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
肺活量低说明身体素质差，抵抗力和免疫力也会很低。肺活量低主要是缺乏有效的体育锻炼方法和没有充足的时间进行体育锻炼。有效的体育锻炼可以增加肺活量，比如经常做一些扩胸和振臂运动，还经常参加跑步训练，跑步时要和呼吸相配合，距离要适当，强度不宜过大。
肺活量低有什么影响
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
肺活量主要是在最大吸气之后，尽力呼出的气量的总和。肺活量偏低说明这一类人群的体质比较差，肺的功能会出现不同程度的降低，包括呼吸肌的收缩减弱，胸廓的弹性度都有所下降。
肺活量过低的后果是什么
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
肺活量低说明机体摄氧能力和排出废气的能力差，长期肺活量低，会导致体内供养不足，身体的各项功能会出现异常，尤其是肺部功能会受到影响。平时可以多锻炼身体，增加肺活量，也可以游泳、踢足球、打篮球、折返跑等。
慢阻肺的肺活量怎样
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
慢阻肺的肺活量会出现下降的症状，慢阻肺在日常生活中是比较常见的一种肺部疾病。一般是可以治愈的慢阻，肺的症状主要是由于气流受限，在患病期间病人可能会出现反复咳嗽胸闷的症状，如果情况比较严重，还会出现多种并发症，还会影响病人的生命。慢阻肺患者在日常生活中还应该注意清淡饮食。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免辛辣和刺激性的食物。
如何快速增加肺活量
张永明副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
提升肺活量可以通过深呼吸的方式，可以先慢慢地由鼻孔吸气，使肺的下部充满空气。吸气过程中，由于胸廓向上抬，横膈膜向下，腹部会慢慢鼓起。然后再继续吸气，使肺的上部也充满空气，这时肋骨部分就会上抬，胸腔扩大，这个过程一般需要5秒钟。最后屏住呼吸5秒钟。经过一段时间练习，可以将屏气时间增加为10秒，甚至更多。
如何练肺活量
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
养成正确的呼吸习惯。坚持用鼻来呼吸，少用嘴巴。有意识地锻炼呼吸方式，首先要心平气和，让吸入的氧气深入到肺叶的所有角落，呼气的时间适当延长。练习扩胸运动，通过提高胸部肌肉力量，扩大胸腔能力，增强呼吸的深度。
如何提高肺活量锻炼肺部功能
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
通过提高肺活量，锻炼肺的功能，能够有助于改善呼吸系统的疾病，比如慢阻肺、喘息性支气管炎、哮喘等。可以选择做腹式呼吸的运动，吸气时腹部肌肉会松弛膨隆，慢慢的再呼气，腹部肌肉会收缩紧张。如此反复，可以每组做50-100次，每天可以选择不同的时间，比如早中晚各做一组。还可以做吹气球的呼吸运动，通过吹气球，尽可能的将肺内的残气量呼出，以提高肺的功能。
什么原因引起肺活量低
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
肺活量就是在进行一次充足的吸气之后再完全的呼出的气体量就叫做肺的最大一次活动能量，简称肺活量，首先肺活量低可能是由于先天遗传，因为肺在胸腔内，外面是有胸骨、肋骨的保护，呼吸时胸骨、肋骨做上抬的运动或下移的动作，所以说胸腔先天就很小或者胸骨的结构异常，导致肺活量受到了影响。
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