问题分析:如果平时月经周期规律的女性比如28-30天,可以选择在排卵期同房,排卵期指的是在下次月经来前的14天左右,可以选择在排卵日前后2-3天分别同房,怀孕几率会更高。但是夫妻双方也需要保持一个健康的身体和状态,最好提前半年备孕,怀孕前3个月女性开始口服叶酸为宝宝准备一个健康的环境。如果女性存在着宫寒的现象需要备孕期间及时调理,这样更容易受孕。