问题分析:热敷对于颈椎只是缓解作用,但是不能达到根治的目的,热敷不能使骨质或者增生组织消除,应该需要根据病情针对性的选择,可以局部小针刀,牵引,刮痧,按摩,理疗,吃药,贴药膏等方法治疗。要注意在日常生活中不要长时间低头玩手机,工作,可以空闲时间做做颈椎操,可以外用扶他林软膏,口服颈复康颗粒,如果没有改善可以去医院进行颈椎核磁共振检查。