问题分析:出现消化不良的现象,主要是由于胃肠粘膜受损以及肠道老化所致。日常生活中,做好饮食调节工作,少吃辛辣油腻食物,多吃粥类等,要少食多餐,切忌暴饮暴食。如果出现腹痛、反酸现象,考虑存在胃炎,建议及时去医院检测治疗。