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涌泉穴怎么按摩

涌泉穴怎么按摩
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陈秀杉 副主任医师 中医科 免费咨询
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：涌泉穴位于足底掌侧面的前部，可进行自我按摩，按摩时取坐位，将右脚搭在左侧膝盖上脚心朝上，右手固定右脚的脚趾，用左手拇指或掌根，对涌泉穴进行摩擦按揉，直至脚心发红发热，然后用同样方法按摩左脚的涌泉穴。也可采取同样的姿势用拍打法对涌泉穴进行按摩，拍打时左手掌指关节微屈，五指并拢，用左手对涌泉穴进行连续叩击100次左右，按摩另一侧涌泉穴时换手进行。经常按摩涌泉穴，可缓解疲劳促进血液循环，还能强健腰膝增强肾气。

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拔罐拔涌泉穴有什么好处
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
拔罐涌泉穴的好处是能够起到改善睡眠，使局部腿部的血液运行通畅，还有调节免疫的作用，涌泉穴主要是以艾灸为主。如果是平时睡眠不好的情况下，可以用艾条灸一下用涌泉穴，起到改善睡眠促进睡眠的作用。
人体的涌泉穴位置
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
涌泉穴，在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。此穴位平时可以自我按摩。主治神经衰弱、精力减退、倦怠感、高血压、晕眩、焦躁、肾脏病等。
为什么涌泉穴不宜艾灸
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
因为艾灸涌泉穴的情况下会出现腿部劳累，还有些人本身肾虚，艾灸之后加重了肾虚，本身有阴虚火旺，肝胆火旺的情况下不能使用艾灸的。艾灸涌泉穴的好处有让高血脂问题改善，也能够解决高血粘度或者是高血糖等问题。
涌泉穴可以拔罐吗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
可以在脚底的涌泉穴进行拔罐，涌泉穴是足少阴肾经常用的腧穴之一。它位于足底前三分之一处，足趾跖屈时呈凹陷处。在这个穴位进行拔罐可以治疗癫痫、头痛、头晕眼花、咯血、晕厥、失眠、小儿惊风、咽喉肿痛等疾病。
涌泉穴可以天天拔罐吗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
可以拔罐，涌泉穴是足少阴肾经常用的腧穴之一。它位于足底前三分之一处，足趾跖屈时呈凹陷处。在这个穴位进行拔罐可以治疗癫痫、头痛、头晕眼花、咯血、晕厥、失眠、小儿惊风、咽喉肿痛等疾病。
涌泉穴疼是怎么回事
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
如果顶伤过，可能需要考虑外伤引起的疼痛，如果没有顶伤，可能是肌腱等出了毛病。为了弄清楚原委，慎重起见，建议去正规医院看看骨科医生，做一些必要的临床检查，如照片检查等，以明确诊断，方便治疗。
涌泉穴在哪
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
涌泉穴在足底部，卷足时足前部凹陷处，约当足底2、3趾，趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一与后三分之二交点上。或于足底中线的前、中1/3交点处取穴。涌泉穴的功效：散热生气，涌泉穴有泄热宁神，苏厥开窍，苏厥开窍，滋阴益肾，平肝熄风的作用。
艾灸涌泉穴功效有哪些
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
艾灸涌泉穴可以补肾，因为足少阴肾经的穴位，可以治疗心肾不交型的失眠，可以治疗足底的筋膜炎，可以引火下行，涌泉穴为足少阴肾经的穴位，位于足底部，将脚卷起来的时候在足底前面的凹陷处。
拔罐拔涌泉穴有什么好处
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
拔罐涌泉穴的好处是能够起到改善睡眠，使局部腿部的血液运行通畅，还有调节免疫的作用，涌泉穴主要是以艾灸为主。如果是平时睡眠不好的情况下，可以用艾条灸一下用涌泉穴，起到改善睡眠促进睡眠的作用。
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