问题分析:脖子出现僵硬,首先要积极的注意休息,加强保暖,避免受凉,端正颈部姿势,避免长时间一个姿势,避免长时间重复某一种动作,可以使用一些活血的中药热敷烫洗,口服消炎镇痛药物双氯芬酸钠,缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松,适当的进行针灸推拿按摩,刮痧,能够有效缓解局部的僵硬感觉。如果还是不能有效的改善,积极的完善磁共振检查,明确有没有肿瘤占位性疾病,必要时进行手术治疗。