问题分析:怀孕一个月是妊娠早期,会发现乳头增大,乳晕,乳头着色,蒙氏结节,胸部胀痛,小便次数明显增多。最明显的症状还有恶心,呕吐,嗜睡,乏力,不想吃饭,择食,厌油腻等等,是早期的妊娠反应,也是正常现象。当然有的人孕早期也可能不太明显。建议期间饮食清淡,少量多餐,适当多吃点优质蛋白质,比如牛奶,瘦肉,豆制品和鸡蛋,还有新鲜蔬菜水果,满足孕期营养。