糖尿病便秘怎么调理

便秘与糖尿病和用药有关，可以在饮食吃些粗粮，特别是含纤维高的食物，增加肠道蠕动，并适当多喝点开水，如果便秘严重，需要结合医生用通便药治疗。治疗糖尿病则需要采取药物控制血糖。

糖尿病便秘的病人是可以喝牛奶的，但要选择无糖的、低脂的牛奶，这样对糖尿病的恢复也是有好处的。但是，病人喝牛奶也要注意时机，尽量减少睡前喝牛奶，提倡早上喝。病人要细心照顾自己。

许多糖尿病每天依靠降糖药维持血糖的稳定，而这些降糖药无论是口服的，还是注射的胰岛素，药物的副作用均会对人体胃肠道产生损害，引起肠道菌群失调，影响胃肠蠕动，导致排便困难。不良情绪会抑制胃的正常运动与分泌，也会抑制肠道蠕动，从而导致便秘发生。

妊娠期糖尿病的话，是因为在怀孕期间有糖尿病，所以一定需要注意服用药物来积极控制的，激素分泌增加，怀孕期间由于黄体素的分泌增加，使得消化道的肌肉松弛，肠道蠕动减缓及大肠对水分的吸收增加，致使粪便较硬，而导致排便不畅。避免影响到孕妇与胎儿的情况。这个状况下要注意控制饮食，避免高胆固醇，高脂肪高糖的食物。

2型糖尿病便秘可以吃香蕉。糖尿病人可以吃香蕉，但一次不能超过50克。香蕉对糖尿病人有一定的好处。例如，可以降低血脂，降低胆固醇，保护胃粘膜治疗胃溃疡。另外，糖尿病的并发症还有治疗香蕉中含有的钾等高血压、心脑血管疾病的效果。糖尿病人大多患有抑郁症等精神疾病，让自己很伤心。吃香蕉可以缓解那种消沉的心情。也可以治疗糖尿病患者的皮肤瘙痒，降低体重。香蕉是糖尿病患者可以吃的食品。

糖尿病患者便秘的原因有以下几点：①与糖尿病并发自主神经病变，当糖尿病神经病变发展为进行性不可逆性神经损伤，即可出现神经病变，神经性便秘、胃轻瘫、异常的出汗等。②饮食不当，由于老年糖尿病患者很少吃蔬菜及纤维素食品往往高脂餐多见，另外出汗多、年龄大，常伴有梗塞等疾病不能及时补充水分。③卧床时间长、活动减少、腹肌收缩无力，由于他们年龄高存在多种疾病甚至患老年性痴呆症，生活完全不能自理长期卧床致腹肌收缩无力导致便秘。

糖尿病常便秘几天一拉，原因有两方面。一方面，糖尿病患者血糖增高，血液高渗状态胃肠水分吸收增多，大便干涩，排出困难。另一方面，糖尿病患者会出现周围神经病变，包括肠道在内的神经也会发生变化，从而出现反馈调节延迟和肠蠕动延迟，粪便长时间留在体内导致便秘。此外，糖尿病患者的食谱成分受到限制，在一定程度上也可能导致便秘。

糖尿病引起的便秘治疗和普通人的治疗方法一样。最常用的药物有乳果糖(很甜，但不会导致血糖升高)、聚乙二醇、马人丸等。由于老年人胃肠功能下降，特别容易形成慢性便秘。即使没有糖尿病，老年人便秘的发生率也很高。建议慢性便秘的人多吃蔬菜和纤维素含量高的食物，平时尽量多参加运动，多喝水。如果便秘严重，在无法解决的情况下，可以暂时用凯塞露塞住肛门或肥皂水灌肠。

糖尿病病人便秘了可以吃富含膳食纤维的食物。通常糖尿病人都有一定程度的便秘，在此情况下，须注意适量食用粗粮，这些含有大量纤维素的食物，粗粮富含膳食纤维，然后食用粗粮，可以增强肠道蠕动，有助于消化和吸收。另外在日常生活中，患者应该多吃一些蔬菜水果，这样有利于人体的消化吸收和排泄，并且还能够减少体内的糖分积累。可适量食用玉米面、荞麦、燕麦等，也可以在薏仁这类食品中，增加肠道1蠕动，有助于消化和吸收。另外糖尿病患者如果没有及时进行治疗就容易导致血糖升高，所以对于糖尿病患者来说一定要注意对病情进行积极有效的控制。与此同时，糖尿病患者也必须进行适当锻炼，每日锻炼时间须超过一个半小时，并且在锻炼时还能增强肠道蠕动，有助于消化和吸收，还要注意大量饮水，饮水可以促进人体的新陈代谢，增强自身抵抗力，而食物方面则必须注意多吃含纤维素高的食物，少食多餐、咀嚼，把食物完全嚼碎。

糖尿病会引起便秘。糖尿病神经病变是以高血糖为特征的代谢紊乱，与神经系统有关。胃肠道神经病变转变为自主神经病变，常见症状包括胃肠动力减弱、便秘、厌食、恶心呕吐等。要控制血糖，调节胃肠功能。常用药品包括复方乳酸菌片、复方黄连素片等。同时注意多吃新鲜蔬菜，多喝开水，多运动，适当吃水果。平时也要保持心情的舒畅，要避免激烈的感情给身体带来的负担。