问题分析:腰痛的话大多是和腰肌劳损或是肌筋膜炎有关系的,这种情况主要和劳累、受凉及剧烈运动等有关系的。治疗的话首先是要注意休息,所以说疼痛期间不建议游泳,可以应用非甾体及舒筋活血类药物治疗,注意休息,避免局部受凉及过度劳累,避免久站、久蹲、久坐及弯腰干活,可以同时还可以给于局部热敷及微波治疗,适当按摩等就可以了,等病情恢复后再进行游泳比较好。