问题分析：怀孕后出现腰酸背痛的情况，正常的怀孕反应。因为怀孕以后，雌激素和孕激素的水平明显上升，会导致孕妇的韧带松，引起关节的松动或者错位。还有在怀孕期间水肿，有时虽然表面上没有明显的水肿，但是会存在隐匿性的水肿，水肿也会影响局部的神经和有肌肉，也会导致腰酸背痛。但是缓解腰痛的方法还是有的，比如对局部的放松性按摩，还有可以尝试各种的拉伸动作来放松，调整受牵拉的脊柱、韧带和肌肉，这样是可以缓解腰酸疼痛的症状的。
