问题分析:首先一定要积极的注意休息,加强保暖,避免受凉,端正身体姿势,避免长时间一个姿势,避免长时间重复某一种动作,定时改变姿势,同时要避免受到外伤,避免过多的接触空调,风扇,局部热敷,轻柔按摩,避免暴力。如果有一些症状的话,口服消炎镇痛药物双氯芬酸钠,缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松,静滴甘露醇脱水消肿治疗,营养神经药物治疗。