首页 > 外科 > 颈腰椎病 > 详情页

跑步后腰疼怎么回事

跑步后腰疼怎么回事
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
纪泉 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：考虑是因为运动后产生的乳酸堆积所致，一般48-72小时疼痛感会缓解的，或者因为没有做好充分的热身运动，腰部肌肉拉伤引起的。可以用热毛巾敷在腰部，帮助拉伤肌肉的恢复。或者因为跑步强度过大导致的腰部肌肉拉伤，发生肌肉痉挛产生疼痛。如果不是以上原因，可能是腰肌劳损，腰椎病，肌肉韧带疼痛，受风寒着凉等原因引起的。需要去医院检查腰椎CT，对症治疗。

展开全部
相关推荐
搬东西之后腰疼怎么回事
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
搬东西之后腰疼的原因如下：第一、搬东西时腰部的肌肉出现了损伤，如扭伤了腰大肌、腰方肌等，可能会引起肌肉表面血管出现瘀血或轻微的出血等情况，进而造成局部压力升高，引发腰疼的症状。第二、椎间盘突出或者是脊椎骨刺等骨骼的疾病引起的，骨头存在病变时，劳动会增加对骨头的压力，进而可能会使患者出现腰疼的症状。
久坐后腰疼怎么回事
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
久坐后腰疼的原因如下：长期保持同一姿势、局部充血、肿胀、无菌性炎症、前列腺素因子分泌、腰肌劳损等，可能会导致患者出现腰疼的症状。长期站或坐着都会引起腰痛。长期的坐着会加重腰椎的凸起，加重脊柱内部的压迫，并经由神经向下反馈，造成腰背疼痛。建议久坐后腰疼的患者要避免长期保持同一姿势，尽量减轻腰间的负担，同时还要做好保暖工作。可以选择在腰椎位置进行牵引治疗，同时还可以通过针灸、艾灸、局部按摩等方式进行治疗。
流产后腰疼怎么回事
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
流产后腰疼的原因如下：一：做完手术后，子宫恢复过程中，会引起子宫肌纤维的收缩，进而可能会引起此类症状；二：炎症引起的。人工流产不干净、遗留孕囊、手术后继发性的感染等可能会引发相关症状。三：手术后没有充分的休息，过度的工作，以及过早的从事高强度的劳动。四：病人有腰部肌肉损伤，腰椎间盘突出，在手术后，由于身体免疫力降低，或者长期在病床上躺久了，也会导致身体出现不适。
跑步后腰疼怎么回事
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
跑步后腰疼的原因有乳酸沉积、腰肌劳损、腰椎病、风寒感冒等。跑步后腰疼可能是由于锻炼后出现了乳酸沉积，通常情况下48-72小时后会减轻，以在腰间涂上一条热乎乎的毛巾。也有可能是由于剧烈的奔跑而引起的腰肌劳损，引起了肌肉的抽筋。如果不是因为上述情况，还需要考虑到腰椎病、风寒感冒等。要到正规的医院做个腰CT的诊断。患者还需注意不要受伤，尝试身心训练，可促进患者柔韧性及平衡能力的改善。
跑步以后腰疼是怎么回事
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
跑步以后腰疼可能是以下原因：1.如果患者原有的腰椎间盘突出等疾病，在跑步的时候腰椎受到震动，可能会加重原有的病变，引起腰椎疼痛，通常休息一段时间就会减轻。2.如果跑步姿势不对，腰椎和腰椎的肌肉没有完全收紧，腰椎的稳定性就会降低，腰椎的结构负荷会增加，比如腰椎小关节、腰椎韧带等，可能会导致出现腰疼的症状。
剖腹产后腰疼怎么回事
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
剖腹产后腰疼的原因如下：剖腹产后的轻度腰疼是身体恢复过程中的一种正常生理现象，不用过分紧张和担心，身体好转后症状能恢复或缓解。肌肉韧带拉伤，继发的生殖泌尿系统炎症，生殖泌尿系统、结石、肿瘤，腰椎退行性病变，缺乏维生素、微量元素，骨质疏松等原因都可能会导致患者出现剖腹产后腰疼的症状。建议产妇及时就医，通过B超检查来明确具体的情况。
顺产后腰疼怎么回事
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
顺产后腰疼的原因如下：1.钙缺乏，在怀孕和分娩期间依然需要补充大量的钙。2.如果在分娩时不注意正确的发力动作，可能会导致产妇产后出现腰部痛、臀部疼痛等症状。3.在分娩过程中，体内的激素水平变化很大，会导致关节机能失调，进而引起疼痛。4.妊娠中后期，由于肚子隆起比较大，导致身体重心下降，如果没有采取正确的行走姿势和坐姿，很容易对腰椎造成伤害，甚至会导致以前的腰椎病更加严重。5.哺乳方式不当，也会导致腰部疼痛。
早晨起床后腰疼怎么回事
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
女性出现腰痛主要与妇科疾病、久坐、久站有关。女性出现腰疼后可以通过锻炼来减轻疼痛，平时尽量避免长期维持一个体位，可以进行腰部的放松按摩。经常做点轻微的按摩，轻拍腰背，放松紧绷的神经。还可以通过针灸、按摩、红外线理疗等方式来缓解疼痛，从而改善血液的流通。平时还需要坚持适量的运动，多休息，不要过度劳累，有利于身体健康。
艾灸后腰疼是怎么回事
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下，艾灸后腰疼，可能是由于灸感过强，导致神经损伤所致，应先排除灸后局部是否有过热反应，如疼痛较重，应停止艾灸，否则可能加重患者痛苦。艾灸具有疏通经络、活血化瘀之功效。中医说不通则疼，如果患者艾灸后腰疼，说明病得到改善，正处于经络开通的过程中，建议继续艾灸，治1-2个疗程后，经络渐渐打通了，腰痛的症状也慢慢缓解。若腰疼始终未见改善，应去正规的医院做进一步的检查，以确定腰疼的原因，并对症治疗。
勃起后腰疼是怎么回事
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
一般来说，勃起后腰疼可能是肾虚、过度劳累、频繁弯腰等导致的。如果发生了腰痛，可能与肾虚、过度劳累、频繁弯腰、精神压力过大、熬夜、酗酒等因素有关。可以口服复方玄驹胶囊、金匮肾气丸。日常生活中要注意多休息，不要太过劳累，要多做有氧运动，比如跑步，打球，爬山等。日常生活中要避免熬夜和饮酒，避免食用辛辣刺激、油腻、高甜类食物。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科